Say hello to “Happiness in stock” 💛 !

Voilà,  ça fait maintenant un petit moment que cette idée me taraude, que je souhaite lancer cette toute nouvelle rubrique à part entière… 

Ce moment est enfin arrivé 👌 !  La voici, là voilà, faites place à la rubrique Gratitude. Avant de l’aborder plus en détail,  j’espère de tout cœur qu’elle vous plaira et que vous l’accueillerez avec autant d’enthousiasme que je mets à vous écrire. Qu’elle pourra vous aider au quotidien à aller de l’avant et à cultiver vos pensées positives.

Alors, qu’est ce qu’on va bien pouvoir aborder dans happiness in stock ?

En fait, c’est très simple, la finalité de cette rubrique se résume en une seule phrase :

” When you love what you have, you have everything you need”

L’objectif ? Apprendre à devenir plus optimistes et positifs, devenir reconnaissants de toutes les petites choses qui nous entourent, apporter un nouveau regard à notre quotidien pour qu’il devienne plus facile à vivre

Ne nous voilons pas la face, qu’est ce qui ressort le plus souvent et qui l’emporte toujours ? Faites coucou à nos fameux problèmes du quotidien ! Soyons honnêtes, dans notre société, la négativité prime sur la positivité, tel un cercle vicieux. Je prends un exemple : On vous annonce une bonne nouvelle, comme par exemple la réussite d’un concours ou d’un projet client. La fraction de seconde de bonheur qui vous rempli lors de l’annonce de cette nouvelle est tout de suite tuée par tous ce que ça impliquera derrière : le délai toujours trop court pour rendre le projet, la recherche d’un appartement, le déménagement, les démarches administratives… Dites-moi si je me trompe, ce n’est peut-être pas le cas de tout le monde. En tout cas, chez moi, c’est un sérieux problème, de voir tout le temps le négatif même quand il n’y a pas ou très peu 🙈.

Je dois l’avouer, c’est usant pour soi, pour sa santé, c’est usant pour les personnes qui nous entourent. Et si cette négativité vous empoisonnent, vous empêche d’avancer ou de mener à bien vos projets, c’est maintenant qu’il faut reprendre les choses en main.

Au quotidien, la vie peut parfois être injuste mais elle offre tellement de petits cadeaux que nous n’ interprétons plus ou que nous ne voyons plus. La négativité nous a bien aveuglé ! Que ça soit l’accès à l’électricité, à l’eau courante, qu’il s’agisse d’un fou rire, d’une pinacolada (oh ouiii), de la sensation du soleil sur votre peau, de la satisfaction de manger un bon petit plat, de recevoir un mot doux, de contempler un paysage ou de lire un livre, ces petites choses existent et sont omniprésentes. Et la liste n’est pas exhaustive.

Ce sont des trésors qui redonnent du peps à nos journées, ils sont tout simplement vitaux.  Bien plus importants qu’on ne pourrait le penser et malheureusement on ne les considère pas assez, voire pas du tout.

Pour reprendre la voix de l’happiness, pas de secret, c’est un travail sur soi. Il faut reprendre le temps d’apprécier ces choses, d’être reconnaissants de chaque événement positif, de les vivre encore plus à fond et faire durer plus longtemps l’émotion positive que l’on éprouve. Il faut apprécier le moment on nous a dit et ben faisons !  Que diriez-vous de tenter l’exercice avec moi tous les mois ?

Oui ? Super !

Concrètement, en quoi il consiste ?

Tous les mois, revenez sur les événements majeurs de votre vie, repensez à toutes les bonnes choses qui se sont produites. Il peut s’agir d’une phrase qui vous a marqué, d’un objet que vous adorez, d’un lieu qui vous a ébloui…  Si jamais vous avez peur doublier, noter sur un carnet quand l’envie vous prend toutes les choses qui vous ont fait plaisir. A la fin du mois,  relisez-les, faites un bilan, essayez de comprendre pourquoi ces choses vous ont animés, comment ces émotions positives se sont produites. Quand vous aurez élucider ce mystère, mémorisez-le, ancrez-le pour essayer de multiplier et de provoquer ces moments. Au fil des mois, les mots que vous écrirez auront un impact sur votre quotidien, sur votre manière de penser, de voir les choses. L’esprit évolue et le changement opère.

Tous les mois, je partagerai alors mes happiness in stock. N’hésitez pas à partager les vôtres en commentaires, sur les réseaux sociaux pour les savourer et les revendiquer encore plus ! Je serai contente de vous lire et d’avoir vos feedback. Bon je vous rassure, mes prochains articles sur le sujet ne seront pas aussi long que celui-ci, ils n’ont pas à l’être. Comme on dit, less is more !  L’idée était vraiment de poser une base, une introduction à la rubrique.

Allez, zouuu. Le bonheur est déjà là, il faut juste bien remettre ses lunettes. 😉

A très vite ! ⚡︎

Well, it’s been a while that idea was in my mind, that I wanted to launch this new blog section.

That moment has finally arrived 👌! Here we are, say welcome to the Happiness in stock’s section. I hope that you will enjoy it as much as I am writing it. I sincerely hope that it will help you on your daily life to move forward and cultivate your positive thoughts.

So, what are we going to talk about?

Actually, it’s very simple, the aim of this new section can be summarized in one sentence:

” When you love what you have, you have everything you need”

The objective? Learn how to become more optimistic and positive, become grateful for all the little things that surround us, achieve a positive mindset,  bring a new vision to our life so it can become easier to manage.

We should not bury our heads, what are the things that come up often and always win? Our well-known problems whatever they are. Negativity predominates other positivity, like a vicious circle. Let’s take an example: someone brings you good news. You’ve passed a test to enter a school or you’ve win a project. That little moment of happiness that fills you is completely killed by everything that will involve this information: the short deadline to deliver the project, the apartment hunting, . Tell me if I’m wrong, this may not apply to everyone. For my part, it’s a real problem, to see every time the bad sides or create problems even when there’s not.

I must admit, it is frustrating and exhausting for me, for my health but also for the others. If this negativity poisons you, prevent you from achieving a project , this is the time for you to take things back in hands.

Life can be hard sometimes but it also offers us so many greats gifts that we are not able to interpret or understand anymore. We’ve become blind! Electricity, running water, a laugh, a pina colada (oh hell yeahh), the feeling of the sun on our skin, the satisfaction of eating a good meal, reading a love note, contemplating a beautiful landscape, reading a book… all those littles things do exist. And they are omnipresent.

They are treasures that give back the sparkle to our days, they’re vital, more important that we may think. Unfortunately, we are not considering them at all.

To rediscover the good path, there’s no secret, it’s a personal work. We need to take time, get back to what truly matters, enjoy the little things, be grateful for every positive event and live more deeply. What would you say to try this exercise every month?

Yes? Great!

What is consist of?

Each month, get back to all the major events of your life, think about all the good things that happened. It may be a sentence, an object that you love, a place that leaves you speechless… If you are afraid to forget, grab a paper and when you feel it, note every great things that make you or have made you happy. At the end of the month, read your notes, make a review, try to understand why those things have hosted you, how do those positive emotions occur. When you will figure it out, try to multiplate those moments, provoq them.

As the year progressed, the words that you’ve wrote down will have an impact on your daily life, on your way of thinking and seeing things. Mind evolves and the change is taking place.

Every month, I’ll share with you my happiness in stock. Don’t hesitate to share yours below in comments or on social media to claim them! I’ll be happy to read you and have your feedback. Well, I can assure you that my next articles will be shorter (haha). As we said, less is more! The idea was to create a foundation, introduce this little section more deeply.

Don’t forget, happiness is already around, we just have to put back our glasses ;).

See you soon. ⚡︎