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Mon podcast

Minimalisme, yoga, méditation, pensées positives… Le podcast Slow your life t’invite chaque semaine à faire une pause en pleine conscience pour faire le vide, lâcher prise et à reprendre le pouvoir sur ta vie.

28 mars 2020
Minimalisme/Mon podcast

Minimalisme digital : comment faire un tri digital et pourquoi ?

Bienvenue sur ma nouvelle rubrique de blog : Je déstocke ! Une rubrique qui me tient vraiment à coeur et qui soutient la philosophie

Adopter un mode de vie minimaliste
3 mai 2020
Minimalisme/Mon podcast

Mode de vie minimaliste : l’adopter en 8 étapes

Je t’invite dans cet article à découvrir ma vision du mode de vie minimaliste et je te donne 8 astuces pour l’adopter dans ton

14 février 2021
Mon podcast

Overthinking : 5 conseils pour arrêter de ruminer

☾ épisode 6 du podcast  La rumination mentale     Passe-tu (beaucoup) trop de temps à juste réfléchir avant d’entreprendre quelque chose ? Si tu

Voyage à La Réunion
26 septembre 2020
Minimalisme/Mon podcast

Dressing minimaliste : 7 conseils efficaces pour désencombrer son dressing

Si tu souhaites désencombrer ton dressing et te constituer une garde-robe minimaliste, bienvenue sur ce guide qui t’offrira toutes les clés nécessaires ! Désencombrer

Adopter un mode de vie minimaliste
3 mai 2020
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Mode de vie minimaliste : l’adopter en 8 étapes

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28 mars 2020
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manonhoa

🌈 La connaissance de soi comme clé d'expansion
✨Rencontre ton “toi” authentique, incarne-TOI, manifeste une vie à ton image
🌼 Commence-ici👇

Manon 🌙 Astro | Design Humain | Yoga
Fallait bien à un moment donné dans l’histoire Fallait bien à un moment donné dans l’histoire de ce compte, mettre des photos de surf par ici 🤷🏽‍♀️🌴🌊. En vrai de vrai. J’ai la trouille de l’océan, de son côté imprévisible et incontrôlable. Du coup surfer, c’est à chaque fois une peur bleue. Pour le moment en tout cas. C’est la même sensation que j’avais à mes débuts en scooter à Bali. Je sais toujours qu’après la peur, il y a de la magie. Et si j’arrive à l’apprivoiser, je me donne l’autorisation d’évoluer et de me transformer. Je veux me réconcilier avec l’océan, donc j’y vais avec ma peur même si elle fait partie du voyage. De toute façon, quand tu commences à faire ce qui te fait profondément vibrer, tu commences à être honnête avec ce que tu as envie d’être et tu commences à vouloir aller vers la vie qui te fait pétiller de l’intérieur, la peur est là, elle te suit comme ton ombre, sinon il n’y a pas de charme ahah. Le plus beau dans tout ça, c’est réussir à lui donner de la place dans ce road trip vers la vie que tu souhaites incarner mais sans lui laisser l’opportunité de diriger et commander tes pas. Elle est là toujours mais tu n’en est pas esclave. Tu t’en sers plutôt comme indicateur. Si elle est là, c’est que probablement derrière il y a quelque chose dont tu as profondément envie d’atteindre. If you’re afraid of the ocean, go in that ocean. Cultivons le courage, faisons de la peur un allié de transformation. 🌊 Quelle est la peur que tu as envie d’apprivoiser ?
Bali est un accélérateur de conscience. Je prend Bali est un accélérateur de conscience. Je prends conscience ces derniers mois, ces derniers jours même d’extrêmement de choses à la fois, je me transforme, j’évolue comme jamais auparavant. Je me connecte en ce moment à des traumas collectifs et transgénérationnels profonds, aux mémoires de mes ancêtres et de mes racines. L’ironie est qu’il fallait que je vienne ici pour conscientiser tout ça (j’en reparlerai quand je me sentirai prête). Je savais que Bali m’appelait pour une raison en particulier. Et je pense l’avoir touché. C’est une période en ce moment où tout s’emmêle, où tout est confus. Mais qu’est-ce que j’adore ces moments de reconnexion et réalignement car c’est l’opportunité de se de reconnecter à ce qui fait sens vraiment. Parfois, il faut se perdre pour se retrouver et comprendre qu’on fait fausse route. Comprendre qu’on a emprunté une course qui n’est pas forcément la nôtre ou qui ne fait plus sens désormais. Se perdre permet de mettre en lumière ce qu’on ne veut plus pour retrouver ce que l’on veut vraiment. Et il est temps pour moi de sortir de la course. Car ce que je vis et engrange comme prises de conscience impactent directement ce que je vous partage. J’ai des pièces du puzzles qui sont mes prises de conscience, des indices que la vie me donne et maintenant je crois que c’est un temps pour moi de reconstituer ce puzzle. Recomposer la vie que j’ai envie d’incarner, me reconnecter à la personne et aux messages que j’ai envie d’incarner. J’arrête de courir, j’enlève mes oeillères, je recule du mur sur lequel je me heurtais. Je m’autorise à détruire pour mieux reconstruire et me réinventer. Donc dans les semaines à venir, il n’y aura pas de posts « travaillés », ni de newsletter, ni de vidéos youtube. Je laisse tout ça décanter à mon rythme en sous-marin. Et pour laisser infuser tout ça, je vais faire ce qui me fait le plus kiffer dans la vie : partir à l’aventure sans plan/durée. Je quitte Bali pour un périple à Lombok, une île aux alentours. Au programme : surf, yoga, road trip, introspection, reconnexion à ma vision et à ce que j’ai envie de vous partager ici. Je partagerai qcq stories 🌼 & vous, ça va ?
La saison du Cancer approche bientôt à sa fin. V La saison du Cancer approche bientôt à sa fin. Voici 3 leçons que nous pouvons tirer et garder de ce signe d’eau 🌙. Comment se passe la traversée de cette saison de ton côté ? ____ ❤️ Si ce post t’a aidé, pense à le commenter, liker, sauvegarder, partager !
🌕 Cette Pleine Lune en Capricorne vient mettre 🌕 Cette Pleine Lune en Capricorne vient mettre de la lumière sur ce qui est inconscient, refoulé, renié à l'intérieur de nous : des blessures, des freins, des insécurités, des schémas qui se répètent. On nous demande d'aller creuser en profondeur cet inconscient qui dirige nos pensées, nos émotions et nos actions. Observer si nos habitudes, nos comportements et notre recherche de sécurité desservent la vision que nous souhaitons atteindre. Cette Lune présente en maison 6, nous invite à aller investiguer nos fondations, notre méthodologie, notre système de vie, nos rituels, notre organisation et notre ancrage. Il y a t-il des éléments à optimiser ? Une nouvelle routine à implémenter ? De l'ordre à remettre dans nos façons de faire/fonctionner/travailler ? L'énergie du Capricorne vient appuyer cette notion de responsabilité dans nos vies. Elle nous impulse la discipline, la volonté et la résilience dont nous avons besoin pour faire face aux challenges que nous rencontrons en cours de route. Cette lunaison nous transmet une direction, de la persévérance et de la rigueur pour aller gravir l'échelle de nos rêves. Il est question de visualiser notre vision sur le long terme et d'établir la road map pour y arriver. C'est un temps pour structurer, planifier, se reconnecter à ses valeurs profondes et aligner nos actions à nos ambitions. --- 🌼 Si tu veux découvrir ta mission de vie et ce qui t'empêche d'accéder à cette vie fluide et authentique, clique le lien dans la bio pour commander ta lecture de thème astral / design humain ou rejoindre l’accompagnement Authentique. Je suis dispo en MP pour tes questions. ❤️ Si ce post t’a aidé, pense à le commenter, liker, sauvegarder, partager ! #etresoi #connaissancedesoi #paixinterieure #devperso #bienveillance #signeastro #changerdevie #vivremieux #pleinelune #zenattitude #instantpresent #ralentir #spiritualite #signeastrologique #icietmaintenant #holistique #femininsacre #missiondevie #puissancefeminine #confiancensoi #introspection #sorciere #eveilspirituel #yogafrance #rituel #amourdesoi #astrologie #sagesse #personnalite
As-tu envie de mener la vie de quelqu’un d’aut As-tu envie de mener la vie de quelqu’un d’autre, poursuivre des rêves qui ne sont pas les tiens, d’arriver à la fin de ta vie et te rendre compte que tu es passé.e à côté d’elle ? Demande-toi : est-ce que tu sens de la résistance dans ta vie ? Est-ce que tu caches ce potentiel qui a besoin d’être réveillé et secoué ? Est-ce que tu te connais profondément et sais aligner tes choix de vie à qui tu es réellement ? Bien souvent on croit se connaitre, on connait en réalité la façade et le masque que l'on a toujours portés. La connaissance de soi est le pilier le plus important qu'il puisse exister. C'est le socle sur lequel tu te bases pour construire ta vie au quotidien et aller vers ta grande vision de la vie. Tellement de personnes sur cette planète passent leur vie à essayer d'être ce qu'ils ne sont pas et s'éloignent ainsi de l'empreinte, de la marque, de la magie qu'ils peuvent créer et laisser. L'astrologie (notamment le thème astral) et le design humain qui sont des outils puissant de connaissance de soi me permettent chaque jour de m'aligner et d'avoir une boussole qui me guide. Et si je te disais que tu n’as pas besoin de ressembler ou de devenir quelqu’un d’autre ? Que tu possèdes ton propre fonctionnement et qu’il est donc inutile de te comparer ? Et si tu pouvais avoir les clés qui te connectent à ta singularité et à ton toi authentique ? Découvrir et vivre à travers le rythme de son thème astral et son design humain, c’est apprendre à se reconnaître et réaligner sa vie.  Avez-vous déjà fait faire votre thème astral et/ou design humain ? --- 🌼 Si tu veux partir à TA rencontre, clique le lien dans la bio pour commander ta lecture de thème astral / design humain ou rejoindre l’accompagnement Authentique pour comprendre quel est ton fonctionnement naturel, l'incarner et créer cette empreinte. Je suis dispo en MP pour tes questions. ❤️ Si ce post t’a aidé, pense à le commenter, liker, sauvegarder, partager !
Avec un peu de retard, voici quelques mots sur cet Avec un peu de retard, voici quelques mots sur cette saison du Cancer en cours. Comment te sens-tu en cette saison ? Pour ma part, je me sens très nostalgique, lunatique et émotionnellement très active. Je sens qu’on m’invite à clôturer des chapitres, à travailler des peurs et à me reconnecter à ma propre force protectrice. --- 🌼 Tu veux apprendre à te connaitre davantage grâce à l'astrologie et le design humain ? Avoir une boussole qui t’accompagne au quotidien ? Rejoins Authentique, découvre-toi et ta mission de vie grâce à ton thème astral et design humain. Lien dans la bio.
Ne pas se connaître, c’est ne pas connaître ce Ne pas se connaître, c’est ne pas connaître ce dont est capable. C’est passer à côté de sa vie et du pourquoi de son existence. C’est s’épuiser à courir après ce que nous ne sommes pas et ne nous correspond pas. C’est comme être le chien qui tourne en boucle en pilote automatique en cherchant à se mordre la queue. Une course perdue d’avance. C’est répéter des situations, des événements, des schémas, des types de rencontres ou des relations qui nous usent. Ou au contraire, s’éloigner de nos besoins, de nos désirs profonds, de personnes, de rêves, d’opportunités à cause de freins et de blocages que nous nous imposons à nous même. Est-ce que tu as l’impression d’avoir rencontré ton toi authentique ? Est-ce que tu sens qu’il y a beaucoup plus à aller creuser en toi ? --- 🌼 Tu veux apprendre à te connaitre davantage grâce à l'astrologie et le design humain ? Manifester une vie 100% à ton image ? Découvre-toi et ta mission de vie en cliquant dans le lien de ma bio pour rejoindre l’accompagnement Authentique ou commander ton thème astral / design humain. Places limitées. Si tu as des questions, je suis là en privé !
Cette Pleine Lune en Sagittaire (qui a lieu le 14 Cette Pleine Lune en Sagittaire (qui a lieu le 14 juin) vient ici marquer la fin d'un cycle de 6 mois. Un champ des possibles s'est ouvert et cette Pleine Lune est l'occasion de faire un point sur sa trajectoire et sur la direction à prendre. Il s'agit en cette période de refléter, de célébrer le voyage que vous avez parcouru et d'en récolter les premiers fruits. Vous en avez fait du chemin, vous êtes sortis de votre zone de confort, vous avez fait des choses dont vous ne vous pensiez pas être capable, vous avez fait preuve de courage et de bravoure, vous avez appris des choses sur vous, vous êtes allés explorer votre monde, vous êtes allés à la quête de votre propre vérité. Que retenez-vous de cette aventure ? Peu importe si la destination a été atteinte, c'est le voyage qui compte plus que tout : ces expériences, ces rencontres, ces challenges, ces défis, ces doutes, cette magie, ces synchronicités et signes de la vie. Le Sagittaire nous apprend à faire de la vie, de chaque rencontre, expérience, moment : un enseignant. Vous êtes sûrement tombés. Cette Pleine Lune nous invite ici à nous relever et à en tirer la leçon, puiser l’apprentissage. Que l’expérience vécue soit agréable ou désagréable, tirez la leçon de cette personne, de cette situation, de cet inconfort, parce qu’il y en a toujours une. Faites de cet enseignement votre moteur pour aller à la conquête de votre vision, mission, projets. Que retenez-vous comme leçon de ces 6 derniers mois ? Pour ma part, le pouvoir de la spontanéité, la magie de ne rien prévoir et le non attachement (encore en cours d’intégration !) ____________ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! PS : si le post résonne en toi, pense à sauvegarder, commenter et partager ! Immense merci pour le soutien ♥️
Aujourd’hui à Bali, c’est la fête de Galunga Aujourd’hui à Bali, c’est la fête de Galungan. Je me permets de vous en parler car j’ai vraiment ressenti une énergie particulière. J’avais envie de vous partager cette petite vidéo spontanée faite plus tôt dans la journée. ❤️ Et toi, quelle victoire as tu envie de célébrer aujourd’hui ?
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© 2021 - MANON HOA

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