Suggestions

  • Cours de yoga 🌈
  • Happy Kit: Organizing kit / bullet journal – to print
  • Les lettres magiques 🌙
  • Liens magiques 🌜
  • Mes accompagnements
  • Mon podcast : Slow your life
  • Ton journal Mindful à imprimer
  • 🌈 Programmes
  • ✨ Podcast
  • 🌙 Newsletter
  • 🌍 Guides voyage
    • Ile de La Réunion
    • Ile Maurice
    • Thailande

Mon podcast

Minimalisme, yoga, méditation, pensées positives… Le podcast Slow your life t’invite chaque semaine à faire une pause en pleine conscience pour faire le vide, lâcher prise et à reprendre le pouvoir sur ta vie.

28 mars 2020
Minimalisme/Mon podcast

Minimalisme digital : comment faire un tri digital et pourquoi ?

Bienvenue sur ma nouvelle rubrique de blog : Je déstocke ! Une rubrique qui me tient vraiment à coeur et qui soutient la philosophie

Adopter un mode de vie minimaliste
3 mai 2020
Minimalisme/Mon podcast

Mode de vie minimaliste : l’adopter en 8 étapes

Je t’invite dans cet article à découvrir ma vision du mode de vie minimaliste et je te donne 8 astuces pour l’adopter dans ton

14 février 2021
Mon podcast

Overthinking : 5 conseils pour arrêter de ruminer

☾ épisode 6 du podcast  La rumination mentale     Passe-tu (beaucoup) trop de temps à juste réfléchir avant d’entreprendre quelque chose ? Si tu

Voyage à La Réunion
26 septembre 2020
Minimalisme/Mon podcast

Dressing minimaliste : 7 conseils efficaces pour désencombrer son dressing

Si tu souhaites désencombrer ton dressing et te constituer une garde-robe minimaliste, bienvenue sur ce guide qui t’offrira toutes les clés nécessaires ! Désencombrer

Adopter un mode de vie minimaliste
3 mai 2020
Minimalisme/Mon podcast

Mode de vie minimaliste : l’adopter en 8 étapes

Je t’invite dans cet article à découvrir ma vision du mode de vie minimaliste et je te donne 8 astuces pour l’adopter dans ton

28 mars 2020
Minimalisme/Mon podcast

Minimalisme digital : comment faire un tri digital et pourquoi ?

Bienvenue sur ma nouvelle rubrique de blog : Je déstocke ! Une rubrique qui me tient vraiment à coeur et qui soutient la philosophie

manonhoa

🌈 Yoga, astro, minimalisme
✨Rencontre ton “toi” authentique, incarne-TOI, manifeste une vie simple & alignée
👇Vlog : je quitte La Réunion pour Bali

Manon 🌙
La saison du Gémeaux nous ouvre ces portes depuis La saison du Gémeaux nous ouvre ces portes depuis le 21 mai et se terminera le 21 juin prochain. Après un mois sous l'énergie du Taureau synonyme de lenteur, d'ancrage et de pleine conscience, nous allons naviguer à présent à travers le premier signe d'Air de l'année zodiacale. L'Air du Gémeaux nous parle de communication, d'échanges, d'ouverture, de spontanéité et de la quête de connaissances. C'est un mois qui nous plonge dans une énergie curieuse, vive, enfantine. C'est une saison qui ramène du mouvement dans nos vies, plus de lien dans nos relations, plus d'ouverture dans nos esprits, plus de fluidité dans notre expression. Le Gémeaux nous invite à la flexibilité, à la spontanéité, à la légèreté, à la curiosité. On nous demande de se laisser porter par le vent au hasard des opportunités, d'explorer toutes les pistes, les nuances et les perspectives que l'on rencontre sur notre chemin, d'accueillir et de s'adapter avec aisance et enthousiasme aux changements et expériences, de considérer chacune de nos rencontres et expériences comme une opportunité d'apprendre. De faire de chaque expression de la vie un professeur, d'en tirer les leçons et d'exprimer, partager ses idées et les connaissances récoltées avec le monde. Veillons cependant à ne pas s'éparpiller dans ce vent. Que la fluidité de l'air ne se transforme pas en tempête et confusion mentale qui pourrait nous couper du mouvement, de la spontanéité et de l'expression. Cette saison nous dit de se laisser porter par le flow ✨ Qui fait partie de la team Gémeaux ? ____________ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! PS : si le post résonne en toi, pense à sauvegarder, commenter et partager ♥️
La planète Mars est en ce moment dans le signe du La planète Mars est en ce moment dans le signe du Poissons (jusqu’au 24 mai). Nous sommes donc sur une fin de transit, ce qui peut accentuer ses effets. Je reviendrai semaine pro sur la prochaine escale de Mars ! Le Poissons est l'un des signes les plus rêveurs du Zodiaque. Mars est la planète de l'action, de la combativité et du mouvement. Mars en Poissons nous invite à passer à l’action. MAIS observons cela dit ici les interprétations et définitions que nous mettons derrière ce mot "action". Depuis quelques temps, ma vision de l'action évolue. Je ressens en cette période comme une invitation à détourner, changer, adapter la définition que l'on met derrière le mot action, à l'incarner autrement : l'action ne réside pas que dans le faire. Le simple fait d'être est une action. Le fait de respirer est une action. Être est la première action et la plus importante, le mouvement originel pour pouvoir faire. Rien ne sert d'être en mouvement et de courir sur des sables mouvants. Nous nous enfoncerons davantage. C'est éreintant, contre-productif, une course perdue d'avance. Au contraire, apprécions ici l'immobilisme, nos émotions, le silence, les vagues d'incertitudes, le repos comme source de créativité, d'inspiration et d'abandon. Les directions à prendre sont à la fois vastes et incertaines tel un horizon embrumé. Gardons notre cap sur nos rêves, autorisons-nous à revoir notre trajectoire en cours de route, voyons s'ils sont toujours alignés avec la personne que nous sommes à l'instant T et les envies que nous portons en nous. On nous demande ici de ralentir et de poser les armes, lâcher le combat que nous menons surtout avec nous même, lâcher nos certitudes, prendre du recul. Autorisons-nous à ralentir, à accueillir ce qui est, les opportunités qui s'ouvrent à nous, les messages cryptés de la vie, de renouer avec nos ressentis afin d’y retrouver notre créativité, notre inspiration, notre essence, notre pourquoi. Une fois que nous nous reconnectons avec l’être, nous pourrons faire. Et c’est la semaine prochaine que je vous en parle ✨🌼. Est-ce que tu ressens aussi ce pivot ? ——— ✨ Inscris-toi aux lettres magiques (lien en bio) !
Déjà, une Pleine Lune, c'est intense. Dans le si Déjà, une Pleine Lune, c'est intense. Dans le signe du Scorpion, couplée à une éclipse lunaire, cela vient ajouter du piquant, du piment, de la puissance et de la profondeur !  Les éclipses de Lune, comme celle que l'on a vécue ce matin sont synonymes de finalité, de clôture, de fermeture.  Cette lunaison est une invitation : À détruire pour tout reconstruire. À lâcher pour s'alléger.   C’est la fin d’un cycle.  On nous demande de nous dépouiller, de se nettoyer. De nous débarrasser des vieux disques rayés qui tournent en boucle.  Des choses que l'on avait l’habitude de se répéter en mode automatique. De changer le sens de l’aiguille. De passer du serpent qui se mort la queue au serpent qui délaisse sa vieille peau pour pouvoir se transformer.  C’est l’heure du détachement. On nous demande de casser pour mieux reconstruire. De lâcher sans chercher à s’accrocher pour mieux rebondir. De guérir pour se transformer.  C'est une invitation à lâcher les schémas, les situations, les relations qui bloquent notre expansion parce qu'on y trouve du confort, parce que c'est familier, parce que c'est réconfortant.  Il est temps de faire la place, de vider, de panser ses plaies, de se frotter à nos peurs, d'aller à la rencontre de la poussière que l'on a sciemment ou inconsciemment cachée pour pouvoir enfin renaitre de nos cendres. De quoi as-tu peur de te détacher ? Qu’est ce que cette peur t’empêche d’être et de faire ? ____________ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! PS : si le post résonne en toi, pense à sauvegarder, commenter et partager ! Immense merci pour le soutien ♥️
L’abandon, est l’une des meilleures expérienc L’abandon, est l’une des meilleures expériences que je cultive depuis mon départ. Voyager seule sans véritable cap et sans date de retour est le meilleur exercise de confiance en soi que j’ai pu expérimenter. Je n’ai pas de plan défini depuis mon départ et c’est au contraire là que tout se dessine devant moi. Je n’ai pas d’itinéraire, juste l’intention de mettre de la joie inconditionnelle dans chacun de mes mouvements et c’est de cette façon que mon chemin se desembrume au fur et à mesure. C’est magique. La vie m’épate. J’en ai les larmes aux yeux. Flâner dans ses rues à Paris, à Bordeaux à travers un tout nouvel œil, explorer Bali, sans la moindre attente et le moindre objectif, apprécier les détails, chaque passage, vivre chaque pas, moment, comme si c’était le dernier, et découvrir de manière inopinée des choses que je n’aurais pas eu l’opportunité de voir si j’avais choisi de contrôler ma destination. Je vis des synchronicités incroyables qui me réconfortent à chaque pas de plus vers cet inconnu qui me fait de moins en moins peur. Ces synchronicités qui prennent la forme d’un ami réconfortant à chaque fois, te tapotant sur l’épaule et qui te fait plonger dans un moment de grâce incroyable. Cet ami te dit à chaque signe : “tu es à la bonne place et je te soutiens dans tes moindres mouvements” Cette foi et ce sentiment d’extase qui te font dire que tu es à la bonne place, au bon moment, au bon endroit au fil de mes tribulations. Je vis littéralement pour ces moments de communion avec la vie. Ces moments qui me font dire encore et encore qu’il existe plus grand que nous. Ces moments de grâce sont la preuve inébranlable que nous faisons partis d’un tout. D’un grand tout. (suite du post en commentaire) 📸 : @didar.dream
Si tu as l’impression d’avoir le champs des po Si tu as l’impression d’avoir le champs des possibles face à toi + l’élan + l’envie de passer à l’action mais en même temps: tu ne sais pas sur quel pied danser, par quoi commencer, où aller, je t’invite à lire ce post. Tu me diras si tu t’y retrouves ? Moi beaucoup ces derniers jours et ça commence tout doucement à s’éclaircir. ____________ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! PS : si le post résonne en toi, pense à sauvegarder, commenter et partager ! Immense merci pour le soutien ♥️
Cette Nouvelle Lune en Taureau nous rappelle que r Cette Nouvelle Lune en Taureau nous rappelle que rien ne sert de courir si nos fondations ne sont pas solides. C'est un peu comme chercher à faire pousser des fruits sur une terre aride et appauvrie.  Cette lunaison nous invite au changement ici, à prendre le temps de recréer ce terrain fertile. Celui que nous avons perdu de vue dans la course de la vie. On nous demande de lâcher, de ralentir, de planter nos racines, de retrouver la Terre ferme. Celle où l'on peut planter nos graines, nos fondations au delà de l'illusion, de la peur, de l'agitation, de l'incertitude.  On nous demande de déposer les armes, de cesser le combat sanglant que l'on mène avec soi et de s'arrêter pour contempler. D'admirer peut-être les décombres pour pouvoir retrouver dans ce chaos un semblant de nature, de terre et de paix pour se réinventer. Autorisons-nous à être immobile, à accueillir ce qui est sans résistance, observer le silence, prendre son temps, reconnecter à ce qui nous fait plaisir pour retrouver sa créativité, son inspiration, son élan.  Rien ne sert de culpabiliser. Nous sommes déjà en action. Nous respirons, nous voyons, nous entendons. Trouvons les rituels qui nous font du bien, ceux qu’on ne s’impose pas, ceux qu’on savoure. Jetons l’ancre, retrouvons nos racines, apprécions la beauté du monde. Prenons soin de nous, ralentissons, trouvons le rythme de vie qui nous convient. Acceptons que la créativité vient de la lenteur, de la splendeur, des moments de répit. Puisons notre inspiration dans les choses les plus simples. Faisons de la nature notre meilleure muse. 💚 Je sais pas pour vous mais elle décoiffe cette nouvelle lune + éclipse, ma journée et ma nuit dernière ont été rudes ! Et vous comment ça va ? ____________ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! PS : si le post résonne en toi, pense à sauvegarder, commenter et partager ! Immense merci pour le soutien ♥️
♉️ Nous sommes dans la saison du Taureau depui ♉️ Nous sommes dans la saison du Taureau depuis le 21 avril. Une saison qui nous apporte ancrage, stabilité et fondation après la période mouvementée du Bélier. Vous vous sentez peut-être entre deux eaux, tiraillés entre l'envie d'action et le besoin de ralentir. Mars en Poissons vient accentuer cette impression de stagnation. C'est une saison qui replace nos valeurs, nos désirs et notre plaisir au premier plan. Elle nous invite à faire l'éloge de la lenteur, des belles choses de la vie et de la simplicité des choses : une balade en nature, un bon repas, une soirée avec des amis, un cocktail au coucher de soleil, un massage. En gros : kiffer sa vie. C'est un signe féminin, gouverné par la planète Vénus. Celle qui nous invite à retrouver l'enracinement dans notre corps physique. De pleinement vivre la vie à travers nos 5 sens. On nous invite à voir le beau en tout, à le goûter, le sentir, le toucher, l'entendre et l'admirer. C'est la saison idéale pour retrouver et explorer des rituels, retrouver une routine et un ancrage, se reconnecter à son corps, prendre son temps, apprécier son confort, ses petites choses du quotidien dont nous avons oublié l'existence dans le marathon de la vie. La vie n'est pas une course, c'est une balade qui s'apprécie et se savoure chaque jour telle une coco que nous sirotons face aux doux bruits des vagues. Il est question de retrouver des habitudes qui réveillent le corps endormi, de cultiver sa créativité et inspiration à travers la lenteur, le plaisir, la simplicité et d'avancer à son rythme vers nos projets et nos rêves en n'oubliant pas de se rappeler que l'abandance et la sécurité se trouvent d'abord à l'intérieur de nous. Qui est Taureau par ici ? Comment ressentez-vous l’énergie du moment ? De mon côté, un très gros besoin de retrouver une routine après tous les chamboulements de ces 2 derniers mois ! 📸 : @didar.dream ____________ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! PS : si le post résonne en toi, pense à sauvegarder, commenter et partager ! Immense merci pour le soutien ♥️
Le nouveau départ que nous insuffle le Bélier de Le nouveau départ que nous insuffle le Bélier depuis la fin du mois de mars peut nous faire perdre tous nos repères. La période en ce moment est propice pour débuter, initier, passer à l’action. L’énergie impulsive, dynamique et puissante du Bélier peut ainsi nous fait partir dans tous les sens. Avec toutes ces choses en tête et cette énergie de feu, nous avons envie de courir, d’être en mouvement et de foncer sans vraiment prendre le temps de jauger la température et de prendre du recul sur ce que nous voulons réellement. Si vous aussi, vous avez 1001 idées en tête, des projets par milliers qui fourmillent en vous, une envie viscérale d’avancer mais sans savoir où vous devez vraiment poser les pieds et par où, quoi, comment commencer : je vous comprends, je vis cette traversée chaotique avec vous ! L’énergie de la Balance vient accentuer cette confusion et ce brouillard qui se trouvent face à nous. La Balance étant un signe d’air, notre sphère mentale peut se trouver agitée. Comme si nous étions face à un mur de points d’interrogation. Cette Pleine Lune arrive à pic pour nous permettre de reculer, de faire le vide, revenir à l’essentiel et se reconnecter à nos désirs profonds. Elle vient nous parler de nos aspirations, de nos passions, de nos relations, de notre quête d’équilibre et de plaisir. La Balance nous apporte un vent de douceur et d’apaisement. Ce signe nous offre l’air dont nous avons besoin pour rééquilibrer et réhamorniser notre vie en cette période. Cette lunaison nous demande de procéder à un nettoyage afin d’en retirer l’essentiel et d’avancer de façon plus alignée, intègre et joyeuse. Il est l'heure de se donner la liberté de mettre en priorité les relations, les projets, les activités qui sont le plus justes pour nous à ce moment précis. De replacer le plaisir, le beau et la joie dans nos actions pour retrouver notre harmonie. Comment te sens-tu ? _______ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! La prochaine part demain samedi 16 avril à 08h00, heure de Paris. Pense à sauvegarder, commenter et partager ! ♥️
🌙 Un nouveau cycle commence avec la saison du B 🌙 Un nouveau cycle commence avec la saison du Bélier en cours qui est le tout premier signe du zodiaque. Nous recommençons un voyage de 12 mois à travers la roue du zodiaque ! Cette Nouvelle Lune dans le signe du Bélier sonne le nouveau départ, le recommencement, la renaissance. Tous nos compteurs sont remis à zéro, ce qui nous donne l'opportunité de repartir d'une nouvelle base et d'entamer de nouveaux chapitres.  Le voyage commence en feu avec les énergies palpitantes du Bélier. C'est la première énergie qui s'incarne dans le monde. Une vibration enfantine, débordante et brave.  Cette saison et cette Nouvelle Lune nous donnent ainsi l'opportunité de se réinventer en osant incarner notre masculin sacré, nos idées et désirs. Le Bélier est une invitation à faire jaillir le feu qui sommeille en nous tous. Nous sommes invités à revêtir la part en nous énergétique, ambitieuse et courageuse.  C'est une invitation au passage à l'action, à prendre des initiatives, à se mettre en mouvement, à aller explorer, oser l'aventure, à aller dans la direction qui nous appelle, à allumer le feu de notre créativité et de nos passions et à sortir du confort dans lequel nous nous sommes enfermés.  L'énergie du Bélier nous invite à emprunter le chemin de nos rêves en engageant les actions nécessaires pour les matérialiser dans notre réalité.  La conjonction de la Nouvelle Lune en Bélier à Chiron (qui nous parle dans le thème astral de notre potentiel de guérison) vient certainement raviver des blessures. Selon où Chiron se trouve dans ton thème, ces blessures seront vécues différemment.  Cette conjonction nous parle de la nécessité d'entreprendre des actions pour soi, pour sa guérison, pour son alignement intérieur.  J’en parle dans ma newsletter : il y a beaucoup de secousses en ce moment. Et toi ? Comment ça va ? ____________ ✨ Inscris-toi aux lettres magiques pour recevoir les météos astrales de La Pleine Lune et Nouvelle Lune tous les mois + des mots qui boostent et qui inspirent ! PS : si le post résonne en toi, pense à sauvegarder, commenter et partager ! Immense merci pour le soutien ♥️
Rejoins-moi

© 2021 - MANON HOA

  • 🌈 Programmes
  • ✨ Podcast
  • 🌙 Newsletter
  • 🌍 Guides voyage
  • 🌈 Programmes
  • ✨ Podcast
  • 🌙 Newsletter
  • 🌍 Guides voyage
    • Ile de La Réunion
    • Ile Maurice
    • Thailande
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsOk !
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Nécessaire
Toujours activé

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non nécessaire

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Top
x
Astrologie - yoga - déploiement personnel
 Abonne-toi aux lettres magiques

Chaque mois, je te délivre un soupçon de magie par email pour que tu oses vivre ta vie en toute puissance et authenticité  ✨

Avec moi, pas de courrier indésirable. Tu peux te désinscrire quand tu le souhaites.
Adresse e-mail non valide
Merci pour ton abonnement ! Consulte tes e-mails pour la suite des instructions. Pense à consulter tes spams.